0817-640-3452

Ampelgading - Pemalang 52364, INA

1 September 2018

Lingkar Pinggang Anda Akan Terpengaruh Jika Tidur di Ruangan Terang


Sebuah Institute of Cancer Research London dalam sebuah penelitiannya, menyebutkan bahwa wanita dengan kebiasaan tidur di ruangan terang akan lebih gemuk atau memiliki lingkar pinggang lebih besar ketimbang yang terbiasa tidur dalam keadaan gelap. Ukurlah lingkar pingang Anda, dan jika lingkar pinggang Anda besar maka kemungkinan Anda memiliki kebiasaan tidur dengan lampu yang menyala atau tidur di ruangan yang terang.


Dalam sebuah penelitian dari Institute of Cancer Research London yang dilakukan terhadap 113.00 orang wanita dengan memiliki kebiasaan tidur yang dimiliki oleh para wanita tersebut. Para wanita diberikan pilihan pemilihan cahaya yang biasanya mereka gunakan untuk tidur, dan pilihannya  adalah :

1.    Tidur dengan cahaya minim sampai gelap total.
2.    Tidur dengan cahaya kamar yang ringan namun masih bisa digunakan untuk membaca.
3.    Tidur dengan cahaya kamar tidak terlalu terang naun masih bisa melihat (remang-remang).

Dari pilihan serta hasil penelitian yang diberikan tersebut itu menunjukan rasio pinggang dan pinggulnya juga index masa tubuhnya, maka hasilnya adalah ukuran dan masa tubuh wanita yang sering tidur dengan kondisi nomor dua memiliki lingkar pinggang yang lebih besar ketimbang wanita yang memilih opsi ke tiga dan pilihan pertama.

Permasalahan dari penelitian tersebut masih belum dapat mengungkapkan penyebab dari hal tersebut sehingga masih membutuhkan waktu lebih banyak untuk melakukan penelitian yang lebih mendalam. Wanita yang memiliki lingkar pinggang lebih besar benar terkena dampak akan saat tidur dengan pencahayaan ruangan atau mungkin ada sebab lainnya.

Meski tidak ada data akurat kenapa sampai seperti itu, bahwa tidur diruangan bercahaya tidak baik untuk tubuh seperti sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah SAW. Maka umat Islam untuk mengikuti sunnah tersebut terlepas dari adanya penelitian atau tidak. Tidur diruangan gelap memiliki dampak yang baik bagi tubuh kita karna lebih nyenyak dan juga lebih nyaman.


http://vevnews.blogspot.co.id/2015/11/tidur-di-ruangan-terang-bisa.html

Tidak ada komentar:
Write Komentar

Hey, we've just launched a new custom color Blogger template. You'll like it - fandi_almizan
Join Our Newsletter